こんにちは、リフォーム部小林です。

新型肺炎コロナウイルスで、世の中とんでもない状況に

なっています。が、、、が！嘆いてばかりいてもはじまらない！

わたしは、これを機になにか生活でも見直しができることが

あれば。。。と日々模索しております。

 

使い捨てマスクは、もう買っていません。手作りマスクがあるので

マスクの心配とは無縁になりました。

 

次は、もし感染したとしても、もしも感染したとしても、

ウイルスに負けない体づくりをしようと思い、食の見直しをはじめました。

 

ウイルスは、プラスイオンが好きで、マイナスイオンに弱い。というのは、

インフルエンザウイルスでも同じで、加湿が効果的のようです。

ウイルスが嫌いなものは、塩っ気と酸。梅干しは、世界最強の副作用のない

抗生物質といわれているそうで、そして、クエン酸だそうです！

あとは、紫外線もウイルスをやっつける効果があるそうで、

切り干し大根、干しシイタケなどの乾物は、免疫力をあげるそうです。

 

我が家では、

●煮物（切り干し大根、干しシイタケ、高野豆腐など）

●梅干し（子供はカリカリ梅なら食べられるとのことで喜んで食べてます）

を日々の生活に取り入れました。

 

気のせいか、子供たち、咳が出たり鼻水が出ても、回復が早い気がします。

私自身も、和食生活を意識してから、体調がすごくいいし、体がなんとなく

軽い⇒フットワークも軽くなった　感じがします。

 

コロナウイルスによる不安もたくさんありますが、

いいこと、見直しできることも

まだまだたくさんありそうです。

発想の転換で、これからも新しい発見、気づきができたらなあと思っています。

一度限りの人生！楽しく生きなきゃ損！

 

本文とは関係ないですが、、、、

ドラえもんとサザエさん。うちの子作

周りのちょっとうまい絵は、、旦那作💦